户外运动的作用 参加户外运动可以愉悦身心

4、身体不适时

(1)除去束缚;

(2)呼吸急促，脸色发红，但不出汗，很可能是中暑，这时应将不适者抬到树阴下休息，并将头部垫高，身体躺着，保持安静。

(3)有呕吐症状时，应俯卧，右手放在下巴处，当作枕头，放松身体，安静休息。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对户外运动的功效与作用有了一定的了解了呢，户外运动的功效非常多，如果我们能经常户外锻炼的话能帮助我们更好的锻炼的哦，以上介绍的小常识希望也能帮到大家。