糖尿病饮食禁忌 合理饮食不再做“糖人”

老年人糖尿病不能吃什么

现在越来越多的人多患有糖尿病，随着时代的发展，美食的眼花缭乱，也使糖尿病患者犯了愁。饮食对于糖尿病患者来说，小心谨慎非常的重要，可是，究竟哪一些食物可以放心食用，哪一些是不可以吃的呢?现在，我们来简单的举例分析一下，哪些食物是糖尿病患者需要远离的。

即使你的病情稳定，血糖稳定，以下这些食物好不要轻易尝试。

糖尿病人不能吃什么(一)

米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

糖尿病人不能吃什么(二)

无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

尿病容易导致的并发症为心脑血管。

糖尿病人不能吃什么(三)

虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为佳，所以请尽量去查找你所吃食物的含糖量。

糖尿病人不能吃什么(四)

甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。

糖尿病人不能吃什么(五)

糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。