南瓜和鸡蛋能一起吃吗 教你吃南瓜的禁忌

很多的食物都是不建议放在一起吃的，可能会引起身体的不适。南瓜作为一种秋季常常会吃到的食物，是不是也有一些禁忌呢?你知道南瓜和鸡蛋可不可以放在一起吃吗?如果你想知道答案，就继续往下看吧。

南瓜和鸡蛋能一起吃吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

南瓜不能和什么一起吃

1、南瓜加羊肉

南瓜和羊肉都是热性的东西，两个东西分开吃的时候可以很好的帮助我们暖身、驱寒。但是如果两个东西一起吃的话，就有可能会导致发热，便秘和肚子胀痛的问题，所以不建议一起吃哦。

2、南瓜加醋

有的人喜欢在南瓜里面添加一点醋，殊不知这样做会破坏南瓜中的营养成分，降低营养价值。

3、南瓜加菠菜

菠菜含有大量的维生素，特别是维生素C，但是当它和南瓜一起吃的时候维生素就会流失了，这是因为南瓜里面有一种叫做维生素C解酶的成分，所以建议大家还是分开吃比较好。

4、南瓜加红薯

南瓜和红薯都是属于淀粉含量比较高的东西，是可以直接代替米饭来吃的。如果两种东西一起吃的话会导致肚子胀痛，就比如你吃了一碗饭之后又吃一碗面条，肚子也会承受不了是一个道理。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。 综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!