江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

红薯发霉了切掉能吃吗 吃红薯有哪些要注意的

3、然后在太阳下晒几个小时,去除一些水分,并且杀一下菌;

4、将晒过的红薯在阴凉处晾凉,堆放在纸箱或者木箱中储存,

5、温度低的时候可以在红薯上改一些东西,以保证红薯储藏的温度。

吃红薯要注意什么

1、凉的,生的不要吃

食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化,也不宜生吃。

2、变色的不要吃

红薯变色后不宜食用,因为变色的红薯不仅营养成分大量损失,还会产生毒素,危害人体健康。如果红薯表皮呈现褐色、黑色斑点或腐烂或薯心变硬发苦,说明红薯受到了毒素的侵袭,不但营养损失殆尽,而且食后对人的肝脏有毒害作用。吃黑斑红薯还有可能引起食物中毒,出现胃部不适、恶心呕吐、腹痛腹泻,严重时可发生高热、头痛、气喘、呕血、神志不清、抽搐昏迷,甚至死亡。

3、发芽的尽量不要吃

红薯发芽能吃是能吃,但是由于是无土性发芽,所以会有毒素寄存在根部,所以吃的时候要把芽根部深挖一些下去。

4、别和过甜的东西同吃

红薯本身是甜的,如果这时候再加上甜食一块吃,使反流发生的可能性就增加一倍,所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。

5、尽量不要空腹吃

空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。

6、一次不要吃太多

红薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。每次食用好不要超过1个(约150克)。

总结:红薯发霉是因为霉菌所引起的,它不仅是在红薯的表面,而是在红薯的内部和表面同时制杖菌落,导致霉点的出现。整个红薯都是被污染的。所以,就算切掉了红薯发霉的部分,这个红薯也是不可以吃的。红薯是含有很多的淀粉和水的食物,所以很容易滋生细菌,因此在保存的时候要注意。本文介绍了红薯如何保存。相信会对你有所帮助。

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