明明啤酒含嘌呤不高医生却不让痛风人群喝 究竟是咋回事

还有一点需要搞清楚，就是啤酒本身含嘌呤不高，但只是根据每百克来进行计量，若你每次只喝一百克左右的啤酒，确实不会让尿酸升高。

你真能做到每次只喝一点啤酒，相信大多数人每次喝啤酒，都是喝好几瓶。一瓶啤酒就有500-600毫升，几瓶下去，不用多说，你自己算一下，就知道摄入嘌呤有多少。

如此算下来，你还敢说啤酒含嘌呤不高吗?医生建议不会错，了解背后原因也可以理解，希望了解清楚以后，你能管住自己的嘴，少喝点啤酒，以及其它酒。

痛风人群除了要少喝酒，还需忌口什么？

高脂肪的食物，要减少摄入。体内的脂肪含量太高，会阻碍人体排泄尿酸，体内尿酸含量也就会变高，就会加重痛风，发作率就会变高，身体就要遭罪了。

脂肪摄入太多，脂质代谢能力会下降，本来痛风人群代谢能力就比较弱，再加上脂质代谢能力不足，想要改善痛风问题，就会更困难。

豆类要少吃，虽说营养比较丰富，也挺好吃的。但对于痛风人群，越少吃越好，豆类含有的嘌呤很高，吃太多就会让体内尿酸升高，不利于痛风恢复。

不适合痛风人群吃的豆类，主要有几个，就是黄豆、红豆和绿豆，三种豆类含嘌呤最高，能不吃就别吃，对健康会比较有利。

痛风人群想要缓解痛苦，不给身体添麻烦，就要合理搭配膳食，别乱吃食物。平日里可以多喝水、多运动，对降尿酸会有好处，可以改善痛风问题。