预防酒精肝 四步预防酒精肝

酒精肝的护理

一、保持良好的心态

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。

若情绪不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，则会诱发或加重肝病症状。

所以，酒精肝患者应克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

二、养成健康的饮食习惯

合理饮食也是酒精肝病人日常护理中非常重要的一部分。

酒精肝患者要少吃油腻性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并补充充足的蛋白质。

另外还应该少食多餐，不要吃的过饱，一次吃太多会对肝脏造成负担，不利于病情的恢复。

三、严格戒酒

酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

一旦出现酒精肝，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都必须绝对禁止饮酒。

四、适量运动

对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。

专家提醒，酒精肝患者切忌盲目投医或者自行用药，应及时到医院接受正规的治疗，以免病情发展到严重的地步。如果想了解更多的疾病知识，可以阅览其他有关资讯。

酒精肝能自愈吗

专家指出：引起酒精肝主要的因素就是酒，临床中不少患者都认为，只要戒酒了，不进行治疗，酒精肝是会自愈的，这是极其错误的想法，患者虽然不喝酒了，但是肝脏是受损的，所以不喝酒并不代表病情豪猪，只是病情不会恶化。

所以酒精肝是不会自愈的。

另外，酒精肝患者除了要戒酒之外，在饮食上要注意合理规划，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于消化和吸收，对于病情的调节也能起到很大的帮助作用。