20140319央视健康之路：王玉光讲治咳嗽的食疗方

该视频主要文字介绍：

冬季咳嗽四款食疗方简单治疗

天冷了，容易感冒，而感冒、风寒、支气管炎等等都会引起咳嗽，而且咳嗽一下子很难好。治疗咳嗽是个持久战，是药三分毒，用药治疗咳嗽会有一定的副作用，所以用食疗是佳的方法。下面给大家介绍几款食疗治咳嗽法。

1、蜂蜜柠檬水

蜂蜜是极好的温补食物，有滋养喉咙、肺、脾胃功效，柠檬含有大量维生素C，有滋养肺的作用，蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状。

本期嘉宾介绍

王玉光

男，主任医师，44岁，医学博士，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师。先后从师于李恩复、周平安、李发枝、王永炎教授;作为骨干参加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是“金花清感方”的六名研制人员之一。擅长顽固性咳嗽，肺间质纤维化，难治性哮喘，难治性肺部感染等呼吸系统疑难病证的中西医诊治。目前担任国家卫生部新型冠状病毒专家组成员，国家中医药管理局突发公共卫生事件中医药专家委员会委员，中华中医药学会感染分会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会肺病分会常务理事。曾获得首都甲型H1N1流感科技攻关奖励、华夏医学奖、中华中医药学会科技奖励，曾获得第二届首都群众喜爱的青年名中医称号。

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食材：蜂蜜50克、柠檬半个、白开水200克。

做法：洗净柠檬，并且榨成汁，然后把柠檬汁和蜂蜜拌匀，后把200克白开水兑入即可。

2、熟甘蔗汁

甘蔗入肺，有清热、润燥、生津的功效，甘蔗糖分含量高，浆汁清甜，有解火治咳之效。熟甘蔗汁即把烤热的甘蔗榨出的汁。

熟甘蔗比凉的治疗咳嗽效果更佳，熟的热的甘蔗汁有温补之效，对于风寒所致咳嗽佳。

食材：甘蔗半根。

做法：把甘蔗洗净，然后在火上将甘蔗拷热，后把甘蔗榨成汁。

3、冰糖燕窝粥

冰糖有止咳、化痰、去火、养阴生津的作用，燕麦膳食纤维含量高且有助于消化，因此，冰糖煮燕窝不仅可以治疗咳嗽，还能给病人补充营养。

食材：冰糖50克、燕麦200克。

做法：把350毫升水煮沸，然后放入冰糖煮融化，后加入燕麦煮熟即可。

4、蜂蜜煮白萝卜

蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效，对于治疗咳嗽久不痊愈引起的炎症极好。白萝卜有解毒生津，化毒止咳，去湿去痰的作用。

食材：蜂蜜50克，白萝卜500克。

做法：用清水煮熟白萝卜、在萝卜要起锅时才放蜂蜜。