20160801健康之路节目：于振宣讲夏季养生好搭档（下）

陈皮搭配茯苓祛湿

陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓性平、能健脾渗湿安神，二者搭配组成对药也可以祛湿。陈皮并非普通的橘子皮晾干后的皮，陈皮主要产于广东新会，是一种特殊的品种——茶枝柑的皮，一般三年的陈皮比较好。

陈皮配茯苓祛湿

【组成】陈皮10克、20克茯苓。

【做法】水煎20分钟左右。

【功效】健脾祛湿。

党参搭配干姜

党参、干姜组成对药可以调理温中散寒脾胃。