20170211健康之路节目：王莹莹讲手到病除（中）

如果颈部骨头的凸起不是很明显，可以用轻刮法，从上往下刮;如果患者特别消瘦，凸起比较明显，我们就要用刮痧板来点压、按揉椎间隙，每个椎间隙按揉三到五次。可以缓解颈肩不适。

提示：不同的人，症状不同，疼痛的程度也不同。如果疼得厉害，可以加大力度来刮，或者增加刮痧的次数，并着重刺激那些痛点。

刮痧起作用的原理

1、刮痧其实是一个放松肌肉的过程，而肌肉和筋脉密切相关。“筋柔则骨正”人的筋柔了，骨正了，身体里由椎体的倾斜、病变引起的病症就可以得到缓解。