20170212健康之路节目：王莹莹讲手到病除（下）

带脉穴位于前面的腋窝线与肚脐水平线的焦点处，刮拭时从肋骨向下刮，左手刮右侧，右手刮左侧，可以用点力，每测100下，每天坚持刮出潮红即可。另外刮拭时坐正、放松腰带的情况下好，还可以促进便秘型肥胖的肠胃蠕动促进排便。

刮痧注意事项

1、饭后半小时内不要刮痧。

2、塑料梳子不能用来刮痧。

3、建议使用专用的刮痧板刮痧。

4、玉石刮痧板适合用于面部的刮痧美容、小孩的皮肤。