20170312中央电视台健康之路：林定坤讲妙手祛腰痛

腹针疗法是中医的传统疗法

是通过针刺腹部特定穴位治疗全身疾病的一种针刺方法，经常用于比较疑难的病人。腹针疗法需要去医院找到专业的医师进行操作。

中医认为劳累会损伤肾气，劳累后的腰痛是肾气亏损。

中医认为感受寒湿会引起腰痛，腹针疗法虽然不能在家治疗，但在家拔火罐可以把寒气、湿气逼出，就可以缓解腰痛。

代金刚博士现场演示如何在家拔罐缓解腰痛：趴在床上，露出背部，在背上涂上润滑油，将罐子扣在背上，顺着膀胱经进行走罐，再把罐在肾腧穴上停留一会儿效果更好。需要注意的是酒精燃烧的过程中不要引发火灾以及烫伤。

中医认为弯腰时疼痛加剧多半是经络不通。丁香可以行气止痛;肉桂可以温通血脉;白芥子可以祛寒化痰行气;大黄可以活血化瘀。将药达成药粉，取适量蜂蜜调和后敷在腰痛处可以温通经络利腰止痛。