20170321cctv10健康之路：池晓玲讲春季养阳正当时（下）

有些人一看春天到了，就迫不及待的把厚衣服给脱掉了，想要清爽过春季，可是他们却忘记了春天是要捂得，那么为什么要春捂呢，春捂的捂法有哪些呢，我们该如何进行春捂呢，下面随着cctv10健康之路来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

贴士一：春捂

春捂的原因

在早春的时候，我们还是要穿得暖和一点，我们都知道一句老话“春捂秋冻”。春天的时候，阳气生发，但是人的皮肤腠理，毛孔会疏松。如果你穿得太单薄，天气时冷时热，在毛孔正在张开的时候，就特别容易感冒、受风寒。并且我们的肌肉在受凉后，就疼痛、僵硬、关节痛。所以说，春天不能一下子就脱去棉衣，还是要捂一下。

春捂的捂法

在春天，我们应该时备夹衣，温暖易之。棉袄等厚衣服，应该一重一重减，不可暴去。准备好一个夹外套，天气暖的时候可以搭一下。那么我们究竟要捂哪里呢?