20170704中央10套健康之路：苏丕雄讲冠心病爱找谁

保持适当的体育锻炼活动，增强体质

多喝茶

据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

不吸烟、酗酒

吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。