20170711健康之路视频全集：孙超讲护好脚踝更长寿

人身体上有很多关节，而脚踝是其中比较重要的一种。我们都知道跑步的时候常常会扭伤脚踝，那么，脚踝受伤怎么办才是正确的?本期的健康之路视频全集邀请专家孙超来为我们讲解，一起看看脚踝健康都有哪些要点。

该视频主要文字介绍：

脚踝健康

预防扭伤

脚踝的伤病中普遍的一种伤病就是扭伤，大约80%都属于这个类型。当跑步甚至走路的时候出现错步，容易导致双脚向内扭曲，从而造成扭伤。如果脚踝周围的肌肉比较强壮，就能阻止扭伤的发生。