20150423健康早知道：宋晖讲防治牙痛吃什么

牙痛对于我们日常生活来说，是大家经常会遇到的一种事情。俗话说，牙痛不是病，但是疼起来要人命。那么，究竟在我们的日常生活中，吃什么可以帮助我们防治牙痛呢?接下来就请我们的宋晖专家来给我们说说吧!

该视频主要文字介绍：

防治牙痛日常应该多吃什么

方一：咸蛋蚝豉粥

这道咸蛋蚝豉粥可以很好的防治牙痛。

咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥

皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

其实你经常性的吃蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥就可以很好的防治牙痛。

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

方四：牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

方五：贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。

每天吃一次，然后连续吃很多天，直到牙痛痊愈就好了。

贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

方六：狗肝菜豆腐汤

狗肝菜(草药)250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。(虚火者忌用)

方七：柳根煲瘦肉

柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

方八：绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

本期嘉宾介绍

宋晖

女，初诊科副主任医师，副教授，初诊科主任，1991年毕业于原山东医科大学，获学士学位;2001年获山东大学口腔医学院硕士学位;2004年赴德国柏林Robert-Koch研究所进行访问学者研究;2008年获荷兰格罗宁根大学医学博士(PhD)，德国海德堡大学医学博士(MD)学位(优秀博士论文)。熟悉先进的口腔保健理念，善于兼顾全局，进行口腔疾病的综合诊治。对常见的牙槽外科手术，尤其是阻生牙等复杂牙的拔除，有丰富的临床经验;同时开展对牙周病和牙髓病的治疗，尤其是牙周病的外科治疗。

近5年在国际知名杂志上发表SCI收录文章10余篇，累计影响因子33.2;其中第一作者7篇，影响因子23.5。参与省级课题5项，其中主持3项。

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