乒乓球常识 打乒乓球前需了解的常识

想要更好的进行乒乓球训练，大家就要了解一些基本的常识，比如站位、击球路线、击球时间、拍形角度等，这些都是必需了解的。当然乒乓球发球技术也是要掌握的。那么今天就向大家介绍一些乒乓球常识，其中还包括了常见的乒乓球注意事项。

当选手们已经准备好走进乒乓球场地时，就要考虑该如何将乒乓球在球台上打出的更加精彩，下面小编就分享一些基本的乒乓球常识来帮助大家更好的运动。

一、站位

近台：站位距离端线50厘米以内的范围。

中近台：站位距离端线50~70厘米以内的范围。

中远台：站位距离端线70~100厘米以内的范围。

远台：站位距离端线1米以外的范围。

二、击球路线

就是击球点与落点之间的投影线，称之为五条基本的路线(即球台上面有三条白线，球台的两边和中间各一条白线，左中右各3条直线，左右对角有2条大的交叉斜线)。

三、击球时间

就是对方来球碰台后反弹上升到回落地面以前的这段时间，称之为击球的时间。我们以球上升的高点为界限，高点以前的区域为上升期，以下的就称为下降期。

四、击球部位

这一个概念相当重要，请大家引起重视，一般的老教练在给我们讲授和解释我们犯错误的时候，总是先解释这个击球部位的问题。

因为乒乓球的受力部位是影响其前进方向的重要因素，我们如果想让球过网就必须给球施加相当的往前的力量，如果击球者的力量给的位置不对，那么球有可能不往前走，往侧面走或者下网。击球部位是指击球时接触球的部位，按照钟表刻度可将球分为五个击球部位。

上部(顶部)：接近12点的部位。

中上部：接近1～2点的部位。

中部：接近3点的部位。

中下部：接近4～5点的部位。

下部(底部)：接近6点的部位。

五、拍形

拍形包括拍面角度和拍面方向，拍面角度即拍面和台面所形成的角度(随来球的上下旋转程度而调整)，一般包括拍面前倾、拍面稍前倾、拍面垂直、拍面稍后仰、拍面后仰，所对应的击球部位分别是1点，2点，3点，4点，5点的位置。拍面方向即击球时拍面所朝的方向(随来球的左右旋程度而调整)。

乒乓球注意事项

步法问题

造成步法问题大的毛病就是重心没有前倾。很多人是从静止状态到运动状态，这没有任何疑问，肯定是慢于从运动状态到运动状态的。另外全脚掌落地到启动也是慢于前脚掌着力到启动。

这里大家要弄清楚是前脚掌着力，很多人就误解成用两个前脚掌着地。左脚在前右脚在后，前脚掌着力，身体前倾45度左右是非常适合启动与站立时能放松的平衡情况，适合大多数人。