健身常识 你知道放风筝健身的常识吗

2、告诉孩子放风筝应选择什么样的场地

周围没有高大的建筑物，没有较高的树木和电线杆，地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。

3、带孩子放风筝，使孩子学习放风筝的本领

一般如果要带孩子去放风筝，那么一定要跟孩子商量好了，分工合作，放风筝时要两人互相配合。一个人拿好风筝，用手抓住风筝的骨架的中心条，站在风筝背后或侧后，将风筝举起。使风筝略向前倾斜5～10度，往前跑。另一个人右手拿线拐，左手拿风筝线，并把线慢慢放出10～20米，线要拉紧，等到风力适宜时，持风筝的人向空中轻轻一松手，拿线的人随着风筝上升的方位和风势，不断调整自己站的位置，并调整放线的速度和长度，使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180～200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。

风筝停止放的时候，这时候要收风筝线，不要急，顺着风势调整风筝的方向，然后把线慢慢的绕上，别把线拉断，当风筝要落地时，要把握时机接好风筝，别让风筝摔在地上损坏掉。

放风筝健身要注意的事项

1、在放风筝之前，我们一定要查看天气预报，由于现在的天气预报都比较精准，因此，从中我们可以根据已知的天气情况确定是否放飞风筝及适宜放哪类风筝。根据季节的不同及风力气候的变化，将欲放飞的风筝准备好。检查一下风筝有无破损、开裂现象，及时修补更换。

2、一般来说，当风力在1—3级的时候，可以放飞硬翅沙燕、软翅鹰;若风力在3级以上时，可以放飞拍子类风筝，如八卦;若风力在持续4—5级时，可以放飞龙类风筝。如果您有运动风筝的话，可以放飞运动风筝，体会一下自由驾驭风筝飞翔的快乐感觉。

3、放风筝时首先要注意认清风向，当强风起飞时，风筝应置于侧风带，瞬间拉力不会太强。其次要注意认清气流，如四周有高楼或树木的运动场，高楼上或建筑物旁的气流会较不稳定，故不宜放风筝。

结语：大家知道放风筝健身需要了解哪些事情了吗?经常放风筝我们不仅可以呼吸新鲜空气，还能锻炼身体，促进人际交往，好处多多哦!通过上文的介绍，相信大家也知道怎样带孩子放风筝，要多带孩子外出放风筝哦!