运球技巧 4种简单的足球运球技巧你会吗

足球技巧有很多，其中包括了足球过人、足球运球技巧等，这些对于初学者来说，都是非常值得学习的。踢足球之前我们还应该做好足球热身运动，将身体伸展开。今天小编主要为大家介绍几种足球运球技巧，一起来了解一下吧!

简单介绍几种足球运球技巧

1、脚背正面运球

脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

2、脚背外侧运球

动作要领：要想做好脚背外侧运球，那么在踢足球的时候千万不能紧张，跑动时身体一定要放松，让自己投身于运动中，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

3、脚背内侧运球

动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。

4、脚内侧运球

运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。

观看高水平足球比赛前，应做好以下准备

一、现场观看

1、支持队伍的球衣，如果是忠实球迷，这个是肯定要准备的。

2、重要比赛得提前订票预定行程，如果是客场比赛，需要定好车票甚至宾馆房间。

3、可以敲锣打鼓吹喇叭呐喊助威。