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跳水后为什么要冲澡 跳水后冲澡竟能让运动员状态更佳

如果是在江河湖泊中跳水,河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季,跳水的人头撞击到河底或障碍物时,引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。

眼角膜损伤

跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人,有的出于模仿,有的担心游泳镜会掉,不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。

脑震荡

如果跳水者的脑袋先落进水池中,那么将会引发严重的脑震荡,甚至遭遇头骨碎裂的噩运,可能因此而命丧当场。

痉挛抽筋

当跳水者接触水面的时候,由于巨大的重力影响施加到身体,他们经常会遭遇痉挛和抽筋,大量肾上腺素会流进血管。

跳水的注意事项

被碰壁

这个碰壁并非是大家理解之中面试碰壁的意思,而是在跳水过程中,需要注意身体竟可能往前倾,从而防止从高处摔落的时候,身体某个部位磕在泳池壁上,要知道低3米的跳台,已经相当于从二楼跳下去了,十米多高,相当于从三四楼的高度跳下去,一个弄不好,可能会出现伤残甚至死亡的情况。

熟水性

跳水也是需要非常大的游泳基础,否则你跳进池子里,本身不熟水性的话,可能会出现呛水甚至溺亡的情况,如果懂得水性的话,则能避免这类事故的发生。

特殊人群不要尝试跳水

跳水也是有门槛的,它的门槛并非是要求大家需要多么花里胡哨的技巧,像是么转体三周半这类奥运会常用的词汇,也不需要看你水花大小,即便是“背水一战”,你又不去比赛,多被朋友嘲笑一下,但并不危险。所谓的门槛,就是有一些特殊疾病的人,千万别去尝试!其中心脏病就是隐患高的一种疾病。

结语:上文已经为大家介绍了跳水后为什么要冲澡,其实这一点在网上众说纷纭,不同人有不同的理解。主要还是为了要选手的身体保持在一个良好的状态,直到进行下一个动作,对于不是运动员的普通人学习跳水,也要注意自己的身体是否能承受。

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跳水后为什么要冲澡游泳池跳水的害处