跳水后为什么要冲澡 跳水后冲澡竟能让运动员状态更佳

如果是在江河湖泊中跳水，河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季，跳水的人头撞击到河底或障碍物时，引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。

眼角膜损伤

跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人，有的出于模仿，有的担心游泳镜会掉，不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。

脑震荡

如果跳水者的脑袋先落进水池中，那么将会引发严重的脑震荡，甚至遭遇头骨碎裂的噩运，可能因此而命丧当场。

痉挛抽筋

当跳水者接触水面的时候，由于巨大的重力影响施加到身体，他们经常会遭遇痉挛和抽筋，大量肾上腺素会流进血管。

跳水的注意事项

被碰壁

这个碰壁并非是大家理解之中面试碰壁的意思，而是在跳水过程中，需要注意身体竟可能往前倾，从而防止从高处摔落的时候，身体某个部位磕在泳池壁上，要知道低3米的跳台，已经相当于从二楼跳下去了，十米多高，相当于从三四楼的高度跳下去，一个弄不好，可能会出现伤残甚至死亡的情况。

熟水性

跳水也是需要非常大的游泳基础，否则你跳进池子里，本身不熟水性的话，可能会出现呛水甚至溺亡的情况，如果懂得水性的话，则能避免这类事故的发生。

特殊人群不要尝试跳水

跳水也是有门槛的，它的门槛并非是要求大家需要多么花里胡哨的技巧，像是么转体三周半这类奥运会常用的词汇，也不需要看你水花大小，即便是“背水一战”，你又不去比赛，多被朋友嘲笑一下，但并不危险。所谓的门槛，就是有一些特殊疾病的人，千万别去尝试!其中心脏病就是隐患高的一种疾病。

结语：上文已经为大家介绍了跳水后为什么要冲澡，其实这一点在网上众说纷纭，不同人有不同的理解。主要还是为了要选手的身体保持在一个良好的状态，直到进行下一个动作，对于不是运动员的普通人学习跳水，也要注意自己的身体是否能承受。