脊柱侧弯的预防 预防孩子脊柱侧弯的3个方法

脊柱侧弯是指以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。侧弯的出现在脊柱一侧，呈“C”型;或在双侧出现，呈“S”型。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。在脊柱未发育完全的孩子中多发。

如今社会生活工作压力越来越大，不少的压力逐渐地转移到下一代身上，孩子面对大量的作业、补课、补习班、培训班，使得他们早早被“压弯了腰”。按照性质分，脊柱侧弯分为先天性和特发性，其中特发性脊柱侧弯占了百分之八十。

骨科专家指出，所谓特发性脊柱侧弯就是指脊柱结构原本没有异常，但由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，早期发现，多数可以通过保守治疗取得理想效果。家长如何早期鉴别孩子是否患有脊柱侧弯呢?下面顾客专家为你解释。

1、检查小孩是否有步态异常，如果有，应该检查骨盆是否水平，双下肢是否等长。

2、检查皮肤是否有异常毛发、色斑或瘤样突起。异常毛发常提示存在有脊柱裂等畸形，而色斑或皮下多发包块则提示有神经纤维瘤等病的可能。

3、在洗澡时注意孩子背部是否对称、是否有局部隆起等，如有怀疑，可让孩子向前弯腰，保持膝部伸直，双上肢下垂，手指对齐，手掌合拢。自己站在孩子身后，如有病变，椎体的旋转可致后背一侧增高不对称。如果从孩子面前观察，可见胸部乳房和胸廓不对称。

骨科专家表示，孩子体格的可塑性强，只要早期发现，脊柱侧弯是完全可以治愈的。家长确认孩子存在脊柱侧弯时，应选择信誉良好的骨科医院，或者在网上查看骨科医院排名等资讯，根据自身需要进行骨科医院的选择。

孩子背过重书包易出现脊柱侧弯

书包过重对孩子身体健康的影响一直广受关注。英国《儿童疾病文献》刊登的新研究结果显示，书包过重的孩子出现脊柱侧弯的风险比其他孩子高，研究人员因此建议书包重量不要超过孩子体重的10%。

西班牙的圣地亚哥德康波斯特拉大学等机构的研究人员报告说，他们调查了西班牙西北部地区1400多名12岁到17岁孩子的情况，结果显示大部分孩子的书包都过重，超过了其体重的10%，其中还有不少孩子的书包重量超过他们体重的15%。

研究人员按书包重量程度把这些孩子分成4组，对其身体状况进行对比后发现，与书包轻的孩子相比，那些书包重的孩子出现脊柱侧弯等背部疾病的风险要高出42%，存在背部疼痛等不适感的可能性高出50%。

结语：家长们在平时的生活中一定要多加的关心孩子的身体状况，矫正孩子一些不好姿势习惯，如果发现孩子有脊柱问题的话一定要及时的矫正，避免脊柱症状的严重，对于家长来说，孩子的健康成长才是家长们所希望看到的。