如何预防脊柱侧弯 脊柱侧弯的预防不可小觑

任何疾病都是会给人们带来伤害的，现在的生活条件比以前好多了，但是很多疾病问题也在不断的出现。三九小编提醒大家，要想拥有一个健康的身体，大家平时一定要多注意自己的健康，做好预防疾病的工作才是重要的。

脊柱侧弯的出现和很多的因素有关，要想避免脊柱侧弯的出现，首先我们就要养成良好的生活习惯。不管是什么疾病，我们都要做好治疗和预防的准备，今天三九小编就来为大家讲解一下关于脊柱侧弯的知识。

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

诊断

(一)脊柱侧凸的早期诊断

早发现、早治疗是关键，可以防止畸形发展严重。脊柱侧凸早期表现有：双肩高低不平，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，前弯时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医，简单的检查是弯腰试验：让患儿脱上衣，双足立于平地上，立正位。双手掌对合，置双手到双膝之间，逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视，观察患儿双侧背部是否等高，如果发现一侧高，表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性，应到医院及时就诊。

(二)影像学检查

(1)X线片检查为重要，一般借助X线片就可以区别侧凸的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。

通例的X线片应包罗站立位的脊柱全长正侧位摄片，上端包罗下颈椎、下端包罗双侧腰骶枢纽关头和髂骨翼。其他特另外X线片包罗仰卧位侧弯位片，牵引位片等，可以评估脊柱侧弯的柔韧性。

(2)CT扫描可以很好的表现骨性畸形，尤其是脊柱三维重修CT可以很好表现天赋椎体畸形，还可以做脊髓造影CT扫描，在一些庞大的脊柱畸形中可以很好表现脊椎与神经干系，有无脊髓畸形，引导手术治疗。

(3)磁共振(MRI)相比脊髓造影是一种无创性检查，它的软组织分辨率高，可以很好的显示脊髓病变。

(三)神经系统检查

每一个脊柱侧凸的病人应进行详细全面的神经系统检查，一方面注意有无侧凸导致脊髓压迫，引起截瘫，早期有腱反射亢进和病理反射;另一方面注意有无合并脊髓脊膜膨出、脊髓纵裂、脊髓空洞等脊髓异常。

如何预防脊柱侧弯?以下几点很重要

1、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患;

2、宝贝坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯;

3、宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

4、很多父母会把宝贝送到特长班学习，比如舞蹈班、乒乓球班等，以为这能培养宝贝的身体素质，让身材更加挺拔。殊不知，在这些特色班的教学过程中，如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护，实在需要全面的考虑，比如说对于乒乓球运动，脊柱侧弯就是常见的“职业病”。长期保持一种舞姿，也有可能造成脊柱侧弯。

5、此外，功能恢复锻炼也很重要。

如何脊柱侧弯?相信您看了上面五点的介绍，已经了解的清楚了，如果您还有其他疑问，请咨询在线专家。

结语：脊柱侧弯的治疗方法有很多，不过要想真正的将疾病治疗康复，我们一定要根据自己的病情来制定适合自己的治疗方法。上述是关于脊柱侧弯知识的讲解，如果大家不希望自己患上脊柱侧弯的话，一定要做好疾病的预防工作哦!