20141102家政女皇全集：迷罗讲给鼻子通气的方法

随着现在气温的逐渐下降，感冒的人也越来越多，或者出现不同程度的感冒症状，这其中，鼻塞的现象是常见，那么有什么好的方法可以治鼻塞，给鼻子通气呢?下面就让迷罗专家来讲讲给鼻子通气的方法有哪些吧。

该视频主要文字介绍：

现在气温越来越低，感冒的病例也越来越多，鼻塞是感冒中常见的一种症状。

那么，感冒鼻塞怎么办?下面就请专家来告诉你一些日常感冒鼻塞的养生方法吧!

给鼻子通气的方法

1、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

本期嘉宾介绍

迷罗

男，节气瑜伽创始人;迷罗出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，迷罗医多年，后又随韩国自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。

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2、芝麻油+蜂蜜

用芝麻油配合蜂蜜来治鼻塞也是一个非常有效的方法，具体怎么做呢?

可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

3、变位法

这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

5、热敷法

可以用热毛巾来敷我们的头上一些穴位，包括鼻孔也可以进行热敷，这样对治疗鼻塞都有不错的效果。

6、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

7、鼻子不通，手指揉两眉中间

用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。