20题测出你的肠道有多老

肠道是食物消化与吸收的地方，对于它的重要性不用小编再做说明，今天小编要与大家聊的是关于它的衰老，你看上去年轻貌美但你可知道你的肠道年轻是多大吗?想知道的朋友下面就来测试下吧!

你的肠道有多“老”?不知道吧，下面这一套自测题可以帮你找出答案哦～

1.吃饭时间不定

2.蔬果摄取量不足

3.平时吃的食物非常精、细，不喜欢或不经常吃粗粮

4.喜欢吃肉类

5.常吃夜宵

6.不用力就很难排便

7.上完厕所总觉得没有排干净

8.大便很硬很难排出

9.大便形状是一颗颗的

10.有时排便很软或腹泻

11.排便的颜色变化

12.排便时间不定

13.常抽烟

14.脸色常不佳，看着苍老

15.肌肤粗糙或长痘等

16.觉得运动量不足

17.不易入睡

18.经常感到压力

19.早上经常慌张匆忙

20.常熬夜、睡眠不足