泡脚的好处 泡脚养生治病为何这么神

冬天我们很多人都有手脚冰凉的现象，这时候泡泡脚，全身都会舒服很多，而且泡脚的好处也是非常多的。食醋泡脚不仅能够养生，还有治病的作用呢。但是，泡脚也是有禁忌的不是所有人都是能够泡脚的，下面我们就具体来看看本文是如何讲解的吧。

食醋泡脚养生治病为何这么神

泡脚是一门非常大的学问，生活中我们也有很多人都喜欢用醋来泡脚，但是对于食醋泡脚给我们带来的治病效果我们很多人也是不清楚的。所以，小编今天给为大家介绍下为什么那么多人都喜欢用食醋泡脚，它究竟有什么好处。

频繁使用食醋泡脚的好处

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

改善脚气

很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

滋润肌肤

冬季天气干燥的原因，所以很多人在冬季都会有脚部皮肤干燥龟裂的现象，这个时候你不妨试试用食醋泡脚泡一个星期，你就会发现脚部的皮肤变得光滑了，而且身体和脸上的皮肤也变得好了。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

治疗睡眠障碍

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚：

太饱太饿时都不宜泡脚

如果在非常饱、饿或者吃饭的时候泡脚的话，会使全市的血液加速循环，这样就会出现头晕不适的情况。所以，吃饭后的半个小时之内大家好不要泡脚，这时会胃部血液的供给。

严重心脏病、低血压病人当心晕厥

用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。