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寒性体质如何调理 寒性体质的调理方法

寒性体质的症状表现

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在中医看来,人体有寒性和热性之分,寒性体质就是阳虚体质,这种体质多为女性,那么,寒性体质有什么表现、寒性体质怎么调理、吃什么好?看看下面文章的介绍。

生活中,我们常说“体质”,究竟什么是“体质”?医生表示,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,我们需要了解自己的体质,以便有的放矢地调养。

阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。医生简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现:

寒性体质症状表现

1、典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;

2、经前期乳房胀痛;

3、大便稀溏,小便清长;

4、晨起观察舌苔,苔白腻;

5、平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;

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6、经常在下午、晚上感觉胃胀泛酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;

7、经常咳嗽,季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉;

8、易患肿胀,如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤;

9、性格多内向安静。

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