怎样正确洗头发 夜间洗头发到底好不好

相信很多人都有过在晚上洗头发的经历，但是你知道吗在晚上洗头发不仅对身体不好，而且久而久之，就会对我们的身体造成一定的危害。今天三九养生堂的小编就带大家来分析一下夜间洗头发到底好不好，一起来看看吧。

1、大家如果条件允许或者时间有限的话，小编建议大家还是在早上洗头发吧。如果你实在是没有时间的需要在晚间洗头的恶化，那么好尽量在早点的时间里先洗好头，然后再加班工作或忙碌其他的事情。

2、如果可以有足够的时间，等待头发完全干透了之后，再入睡的话，问题也不大。要充分利用电吹风，一般用电吹风把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用电吹风把头发吹到干为止。

3、一般头发不太长的女性，20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。

上班族大家的回到家的时间也是傍晚或者是晚上了，夜间洗头是无法避免的，那么就只能尽量做到回家尽早洗头，一定要吹干才能睡觉，不然容易引起头晕手冷，经常性感冒，或者引发头痛的症状，随着年纪增大，疼痛也会加强。

通常情况下，中老年人他们的时间是比较的充裕的，而且在平常也没有太多忙碌的事情，所以，小编建议，中老年人好是不要在晚上洗头哦!

洗头的正确方法

头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发 质的健康。

所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤 将头皮与头发彻底清洁。

步骤/方法

1用梳子将头发梳开

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

2不要直接将洗发精倒在头上

2、在洗头发的时候你可以先把洗发精倒在自己的手上，然后加入少量的清水轻轻的搓揉直到起泡，然后再将其涂抹到头部进行清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。