4招防止早衰 不让岁月留下“纹”痕

俗话说，“岁月不饶人”，岁月赋予我们太多的风霜和故事，岁月也赋予了我们美丽的皱纹。过了30岁的人，如果眼角没有一丝皱纹，就不足矣说明她被岁月青睐过。没有被岁月亲吻过的女人是没有故事的，是无趣的。但是，并不是每一个有趣的女人都会将皱纹留在眼角，供人欣赏。聪明的女人知道怎么留下岁月里的精彩，而抛弃岁月的“纹”痕。

抗衰老好的方法

1、忙里偷“闲”

工作繁忙是现代人普遍存在的现象，每天公司、菜市场、家里三点一线的生活乐此不疲。在我们为了生活左右奔波的时候，却忽视了我们的身体在日渐老去，时间没有逆时针，身体路过的风景也不会倒带。很多人总是在身体开始出现明显衰老症状的时候才会注意到，然后感慨一句“岁月不饶人呐!”这样的生活不是小编所想要的，我想更不是大多数女性想要的。

在我们为工作烦心的间歇，可以停下手边的事情，看一看窗外的风景，让眼睛放松一下;可以站起来走一走，当身体的血液循环加速一下;可以去办公室外瞧一瞧，让我们的肺呼吸一下新鲜空气。长期以往，你会发现，生活除了工作还有很多美好的地方。

2、伴“水”左右

根据小编对办公室同事的了解，大家不“渴”不喝水。特别是大部分时间我们都在面对着电脑，马不停蹄的处理公务，时间忘记了停歇，我们忘记了喝水。身体在非常干渴的情况下才会发出“干旱”的信号，就是我们感觉到口渴的时候已经迟了，身体已经处于干涸状态。

身体处于干旱的状态，皮肤表面就会分泌油脂，而油脂经过电脑辐射的“刺激”，很容易在皮肤表面产生各种细菌群，常见的有痤疮、色斑、皱纹等。

我们要经常主动的为身体补充水分。“每天八杯水，身体健康皮肤白”，这句话大家都听说过，小编认为无需每天为自己计算喝了多少杯水，随意一些。因为我们的大脑每天要记忆的东西实在是太多了，无需给记忆神经添加负担。大家只要提醒自己经常多喝水就可以了。