夏季想防晒 先明白这些

夏季又来临，美女们忙着衣着打扮，炫身材。满大街的小伙子就有眼福了，看美女看到要花缭乱。可是在这美丽的季节里想做一个斑美人吗? 相信谁都不愿意做一个斑美人，那么不愿做斑美人，该做些什么了?答案就是：防晒!阳光是皮肤问题的大杀手，想防晒，就得先了解阳关与皮肤的关系。

阳光是太阳上核反应产生的光芒，其含有热量，是大地之母。地球的上动植物的生长都你不开它。人体更是离不开阳光，下面编编就和大家一起说说阳光到底对人体有什么作用。

阳光对人体的作用

第一、 促进血液循环，我们都知道血液循环受温度的影响，阳光照在皮肤上，皮肤吸收阳光中的热量，皮肤温度升高加速血液循环，加速身体排毒。

第二、 补钙、促生长。我们都知道晒太阳可补钙，但是原理是什么了?阳光照在皮肤上，刺激皮肤产生维生素D、胆固醇、麦角醇等物质，这些物质都是身体骨骼生长说必需的物质，尤其是维生素D可以促进钙吸收。如果没有维生素D，即使补充再多的钙都是浪费。

第三、 杀菌作用，阳光中的紫外线具有杀菌作用，这就是为什么说衣服一定要在太阳下暴晒的原因了，衣服上有很多细菌，洗过之后好在阳光下暴晒杀菌。

皮肤为什么会被晒伤

皮肤之所以会被晒伤是因为阳光紫外线中不同波段的阳光造成。紫外线中给人体皮肤能造成伤害的是UVA、UVB、UVC。三个波段的光给皮肤造成的伤害也是不同的。

UVA是紫外线中320-400nm波段的光，其穿透力比较强，能够达到皮肤的真皮层，破坏真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白纤维，是皮肤受伤变黑。所以UVA又称为长波黑斑效应紫外线。

UVB是紫外线中波长在275-320nm短的光束，它的穿透力不如UVA，但是仍然会伤害皮肤，皮肤中维生素D的产生就是因为UVB的照射，UVB会使皮肤变黑、红肿、脱皮等。所以UVB又称为红斑效应紫外线。

UVC的波长就更短了，其具有灭菌作用，人类利用这个原制造出专门用于杀菌的灯。但是UVC对人体的伤害却很大，短时间的照射会灼烧皮肤，长期或高强度引起皮肤癌。但是大家对UVC却不必过于担心，因为其容易被阻挡，一般的玻璃塑料都可以完全将其阻挡。