淘米水的好处 合理运用淘米水

淘米水治白发的正确方法

淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。

专家提醒：每个人导致白发发生的原因不一样，因人而异，不能以偏概全定义，做好预防白发的发生先从日常生活中开始。

淘米水的医疗作用有哪些

1.淘米水含有钾、维生素、蛋白质还有微量元素等等，在淘米水中加入食盐，再用来入药，有非常好的清热解毒功效。

2.将淘米水煮开，再放到温热时饮用，有暖胃、消除积食以及改善消化不良的作用!

3.改善青春痘以及毛孔粗大的问题，因为第一次的淘米水呈弱酸性而第二次的呈弱碱性，可以维护皮肤的酸碱度。