夏季养生 炎炎夏日谨防三类常见病

专家建议，患有心脏病、高血压等基础病的老年人在这种天气里好少去人多、空气流通不好的场所，并按医嘱服药。老年人不论感觉口渴不渴，都要多饮水。

要多喝凉白开，不要喝饮料，当出汗特别多时，可以喝些淡盐水。好减少使用空调的时间，以手摇扇取凉为好。应特别重视中风先兆，一般来说，头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，速去医院。

皮肤病夏日爱作怪

夏日一些过敏体质的人，常因紫外线、芒果、菠萝等引发过敏性皮肤病。

协和医院药剂科主管药师李英涛表示，伏天的特点是温度高、湿度大、紫外线强烈，要想预防过敏性皮炎，要尽量避免上午10时到下午3时的日晒。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞;即使有遮阳伞或帽，也要涂上防晒霜。

另外，在这种天气下，真菌繁殖能力增强，以致脚癣、手癣、股癣、汗斑患者增多，病情加重，尤以脚癣、股癣明显。

因此，要增加皮肤清洁次数，尽量保持干燥和清爽，穿宽松、吸汗的衣物，以防汗液增多，霉菌滋生导致或加重感染。还可以给脖颈、腋窝、肘窝等部位扑痱子粉、爽身粉，症状严重者可以使用干燥收敛和抗真菌的药物。

结语：上文对于相关内容的讲解你知道了吗?夏季温度越来越高，人们更是不愿意走出自己的空调屋，所以我们的颈椎容易出现伤害，另外夏季要注意饮食，谨防肠胃疾病，另外要注意饮水以及睡眠哦!