如何消肿 这些方法让你轻松消肿

方法/步骤

1晚间少摄入水分+晨间热柠檬水

晚间特别是睡觉前喝太多水的话，睡觉的时候水分会在眼部沉积，第二天起来就会出现眼睛红肿的现象，其实不止眼睛，睡觉前喝太多的水会让全身的浮肿起来。所以在睡觉前3个小时尽量不要饮水。晨间醒来洗漱后喝一杯热柠檬水，可以消除体内的毒素，预防眼部松弛。

2指腹按摩+按摩眼霜

你发现没有，指腹对护肤化妆都有很多妙用的。利用指腹轻轻推抹眼部，对眼部进行按摩，能有效促进淋巴的疏通，加快眼部积压液消散，让眼睛不浮肿。如果能够加上清爽保湿的眼霜，把眼霜涂在指腹上，轻轻拍点眼部肌肤，浮肿的位置用螺旋状画圈圈，这样能更有效的达到眼睛消肿的效果。

3热水澡+穴位按摩

如果早上时间充裕的话，可以在洗漱之后先泡上个热水澡。热水澡能打开身体肌肤毛孔，让身体里的积压液有效排出体外。在泡澡的过程中可对眼部做简单的按摩，促进眼部血液循环，松弛眼部肌肤，很快就能达到眼睛消肿的效果。

4冷热毛巾敷衍+补水面膜

冷热毛巾交替敷衍，能够达到快速消肿的效果，冷热交替进行，每次大概20分钟，能舒缓眼部肌肤，刺激眼部周围肌肤新陈代谢，让眼睛尽快消肿。除了冷热交替敷眼外，贴上冰镇过的片状眼膜，能不仅能帮助眼睛更快消肿，还能起到对眼睛补水的功效。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了如何消肿了吧。尤其是好肿胀的眼睛，对外观影响也非常的大，所以我们要在日常生活中养成良好的生活习惯以及学会怎么消肿，希望小编的介绍对大家有帮助。