献血的好处 献血竟可以延长寿命

6.防癌

对于铁元素来说，我们人体非常需要它，因为他是我们造血的必要成分，铁元素过低会造成贫血，营养不良等病症的发生，但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表面，人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说，营养补充得很丰富，所以很少出现缺铁的症状，反而是含铁超标的情况经常发生，因此献血能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。

7.增强免疫力

骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，我们的血液如果一直不损失的话，造血器官就生锈了，造血机能会明显的下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果哦。

献血要求

一、献血人员基本条件

(一)年龄：18周岁至55周岁。

(二)体重：男性大于50公斤，女性大于45公斤。

(三)血压：90—140mmHg/60—90mmHg，脉压：大于30mmHg。脉搏：60—100次/分，高度耐力运动员大于50次/分。

二、哪些人不能参加献血

(一)本人带有传染病病原体，如乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体阳性等。

(二)患有不宜献血的疾病，如美尼尔氏综合症、结核病、心血管疾病等。

献血前后注意事项

1、采血结束后，献血者应就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

2、献血后的当日，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

3、在献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意一点蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，保证充足的睡眠。不要进行剧烈的活动或通宵娱乐活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

4、献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

结语：上面就是小编给大家介绍的关于献血的知识，适当的献血不仅可以可以拯救他人健康，对我们的身体很有好处哦。但是献血不要一次性献太多，还要留意一些献血注意事项哦，希望小编的介绍对大家有所帮助。