这件小事做多了让你后悔一辈子

4、久坐会造成胰脏发生病变

在生活中，胰脏会产生胰岛素，这是一种激素，会携带葡萄糖给细胞，作为一种能量，来调节身体。但是，当我们在久坐的时候，就会造成这些细胞闲置在肌肉中，对于胰岛素的反应也不会那么的迅速。

但是，当我们长时间的坐着，是会造成胰岛素的反应能力不断的下降，这种下降对于健康是有非常大的伤害。

因而，在生活中久坐是会增大对于胰脏的压力，造成胰脏发生病变。

5、久坐会造成前列腺炎

对于男性来说，长时间的坐着工作是会造成上半身的重量全部压在下半身，使得我们身体的下半身，特别是前列腺部位受到“重压”。

进而会造成前列腺部位血液循环受阻，大量的代谢物不断的堆积，使得前列腺腺管发生堵塞，腺液不能彻底的排出体外，造成前列腺部位不断的充血，进而会造成前列腺炎的发生。

因而，在生活中，男性朋友不要久坐，以免患上前列腺炎。

6、久坐会让男性提前进入更年期

长时间的久坐，对于男性来说危害是极大的，这是因为坐的时间过长，是会缺乏锻炼的机会，这样是容易造成腹部出现肥胖的情况。

身体的血液循环受到阻碍，是会影响到生殖能力，长时间的坐着还会产生心理压抑、让人犯困、倦怠、无精打采、哈气连天。这些都是男性进入更年期的表现。

7、久坐会让你消化能力变弱

作为上班族，在吃饭的时候，你很有可能是在座位上进行摄取食物的，但是，这样的吃饭方式对于健康只有伤害。

这是因为吃进身体的食物需要肠胃的蠕动才能消化分解，但是，长时间坐着会造成消化腺分泌不断的减少，出现食欲不振、腹胀情况的发生。这些都是消化能力受到影响的表现。

因而，在生活中不要长时间的坐着，更不要坐在自己的办公桌上吃饭，以免造成消化能力变弱，影响到身体的调节。

结语：通过上面关于生活中久坐这件事情的简单描述，相信大家对于久坐带来的伤害有了更多的了解，久坐的危害远远不止上面说到的这些，久坐的危害还有很多，长时间的坐着对于身体只有伤害，而没有丝毫的好处，希望上面的介绍对于大家保健身体有所帮助，在以后的生活中，要尽量的避免这样的生活方式，远离久坐，获得健康的身体。

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