男人肾亏事小 女人肾亏事大

五、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变，外加开车紧张很容易导致气滞血瘀从而导致肾虚;

六、头晕耳鸣

很多人都经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受。呕吐同时也时常伴随耳鸣，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。而造成头晕耳鸣的原因很多，与肾脏有关。中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可能会导致髓海不足，脑失所养，从而出现头晕、耳鸣。

七、便秘

便秘很多时候也由肾虚造成的，因为大便的便意(大便的传导)须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。若肾虚，大便就不能正常传导了，从而导致便秘。

那么肾不好，如何调理?三九养生堂建议如下：