艾灸的好处与功效 原来艾灸竟有如此多功效

艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是不利的。

专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。

艾灸的副作用

1、如果操作不当，那么艾灸之后身体会有不适的症状出现，也就是我们所说的艾灸的副作用。建议艾灸的时候去专业的地方进行指导，比如说专业的艾灸养生馆，这样能尽量避免副作用的出现，也让艾灸更加健康。

2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

4、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

结语：艾灸是常见的一种养生方式，现在收到很多人的喜欢。上面给大家介绍了艾灸的好处和方法，感兴趣的朋友可以试一试。艾灸对身体是有好处的，但是操作不当有可能会引起不适的症状出现，所以要去专业的地方进行艾灸。