老年斑 爸妈远离老年斑这么做
去除老年斑小偏方
调整饮食
降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
搓手搓脸
方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦面部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。
了解了防止老年斑的食物,小编提醒您,老年人长老年斑除了注意饮食之外,还要调整好自己的饮食习惯,才能彻底根治老年斑。
祛除老年斑 常犯的三大误区
老年斑虽然对健康没有多大的危害,但这些或深或浅的斑点,总让人觉得非常不美观,而且还会让人显得更加衰老憔悴。于是,不少老年斑患者就想方设法要祛除老年斑。
对此,小编总结了几个老年斑治疗的误区。
误区一:补充维生素E能祛斑
多吃蔬菜、水果,补充维生素E能祛斑。新鲜果蔬中有大量的维生素C,维生素E补充剂,这些都达到护肤美容的作用。但是,这只能预防老年斑的发生,如果已经长出来了,光吃这些是吃不下去的。
如果您脸上还没有老年斑,预防上要注意,除了平衡饮食外,还可以多做做脸部肌肉锻炼,比如嚼口香糖或在吃饭时细嚼慢咽,这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢,推迟老年斑的发生。美国专家调查发现,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年,这都归功于他们有更多的面部肌肉运动。
误区二:大量抹祛斑或淡斑的化妆品
针对一些老年人急于祛斑的心理,不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑的化妆品,比如这个霜、那个油的。但好多人用了很久都不见效果。
其实,那些去斑产品只对特别浅的斑有作用。一旦斑的颜色变深了,皮肤角化增厚了,这个药物的渗透力也会降低,自然就起不到什么作用了。要想祛斑,好的是通过激光的方法。
误区之三:只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。