不论男女 50岁后若不想血液黏稠如粥 哪些习惯要趁早改掉

随着年龄的增长，50岁以后，血液循环和新陈代谢的速度减慢了，血液黏稠度容易升高，血管也在逐渐老化，久而久之，血管内就会形成血栓，血管堵的会更快，容易诱发一系列的心血管问题，给人体健康与生命安全都会带来威胁。

对于很多中老年人朋友来说，可能血液已经黏稠了，但自己却没有发现，对照自查一下，如果下面几个表现，你都占了，或许说明体内的血液已经黏稠如粥!应该要早点学会改善，保护好血管，或许能规避掉很多隐患，后半辈子的生活也会更加幸福。

血液黏稠如粥的表现

1、经常头晕头疼

头晕头痛是生活很常见的一个小毛病，很少被重视，但如果你经常在每天早起后感觉头晕头疼的厉害，或许是血液过于黏稠了，全身的血液循环和代谢受到阻碍了，严重情况下，甚至还有跌倒的可能。

2、视线一阵一阵的模糊

很多人都以为是自己老了，老花眼引起的，但如果是这样，应该只是老不清楚东西，而不是突然感到眼前一黑，视线模糊。而血液过于黏稠时，会影响到视网膜的供血，缺氧缺血，就会影响到正常的视力。

3、手脚发凉麻木

血液循环顺畅，血液能及时供给到各个部位，手脚是不会冰凉、发麻的，但血液一旦黏稠，血液循环受阻，血管堵塞了，供血不及时，手脚又是血液循环的末端，感受为明显，会冰凉、发麻、僵硬。