公认的长寿特征对照自查一下 若全占寿命不会短

长寿一直都是大家所追求的事，而且现代人，也在为延长寿命，而做出很多的改变。通过平时的饮食、休息等方面来改善，以便提高体质。

人们现在的寿命，相比之前确实长了不少，平均寿命已经达到75岁左右了，而且还有不少的百岁老人，寿命的延长是看得见的。

长寿人群不断在增多，所以不少人就开始研究长寿的特征，若是长寿的特征都占上了，那自然是可以达到一个长寿的状态。公认的长寿特征包括哪些？

在很多人的思想中，长寿的人，一般都有长眉毛、大耳垂之类的特征，看到拥有这样特征的人，就觉得这个人寿命会长。

其实并不是这样的，眉毛长和耳垂大只是外貌特征，跟寿命的长短是没有太大的联系，真正会影响寿命，还是这几点，一起来了解一下吧。

长寿的特征有哪些？

一般能够长寿的人，腰围都控制的很好，男性基本是在90厘米以内，女性控制在85厘米以内，并且体重指数是在18.5到23.9之间。

在这个范围内的人，寿命都不会断，很多人之所以会短寿，很大一部分原因是患上了心血管疾病，而引起心血管疾病的诱因中，肥胖是一大祸首。

体重超标的人群，体内的脂肪量多，也就意味着血脂高，会影响到血液的流通，血液循环减慢，引起心血管疾病，对身体不利。若是都控制在标准范围内，血液顺畅流通，可以延长寿命的。