男人天天用枸杞泡水喝 一个月后到底会收获到什么 别觉得惊讶

在越来越注重养生的今天，人们对枸杞也越发在乎，枸杞泡水几乎成为了时尚，多数中年男性的保温杯里就少不了枸杞。天天喝枸杞水，到底好不好，坚持一个月到底会有啥变化，今天就来和大家说道说道男人每天用枸杞泡水喝有什么好处。

首先喝枸杞有好处，毋庸置疑。凡是食物，哪怕百无是处，也能找到一个好处，就是增强免疫力。食物中基本都含有人体所需的养分，只是量或多或少而已，枸杞相对于其他食物，营养要更丰富，自然可提高免疫力。

枸杞中的枸杞多糖属于特殊的物质，这种物质也使得枸杞具备了调节免疫力的能力，其好处还在于能够抗氧化，延缓衰老。中年男性爱上枸杞泡水，提高免疫力是假，看重的恐怕就是延缓衰老。

此外，枸杞能养肝，能明目，适合一些长期坐办公室和电脑打交道的人。古书中记载，枸杞能补益筋骨，肝又主筋，这大概就是枸杞能养肝的原因吧。

问题是，天天枸杞水，一个月之后，真的有这些效果吗？

答案是否定的，没有哪一个人会因为坚持一个月喝枸杞水，就把身体给喝好了。即便是枸杞的这些理论上的作用真的存在，也需要数年的坚持才能看出来。大抵能和食疗扯上关系的养生方法，见效都非常慢，不仅是枸杞泡水，黄芪泡水一样是如此。

另外，在用枸杞泡水喝的男性中，有很大一部分人并不知道枸杞泡水的方法，经常用开水泡枸杞，反而使得枸杞的养分流失，甚至起不到调理免疫力的效果。或是泡水的温度过低，养分得不到释放，一样没有效果。

养生效果没有那么明显，但危害恐怕很突出，而且男性能直接体会到，比如脾气变大了，嘴巴变干了，睡眠质量不好。不是因为别的，正是因为枸杞吃得太多了，肝火变旺盛了。