掉头发缺什么 掉头发厉害的原因是什么

挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。

维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。

三、掉头发可能缺微量元素

微量元素中的铜、碘等在头发的健康方面有着十分重要的作用。铜的缺乏也会导致头发掉的厉害。