保养头发的小窍门 用这方法滋养

1保持头发的清洁。不同发质的人有不同的清洗频率。油性头发的夏天一般隔三天洗一次，干性的可以延长一两天。经常清洗头发可以防止头屑、污垢堵塞毛孔。

2要经常梳头发。梳头发可以促进头部的血液循环和皮脂的分泌，增强头部的生理机能。

3按摩头部。只要手空着，没有活干的时候，可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩。这样能促进头部的血液循环。

4在饮食中要保持营养均衡，多吃绿叶蔬菜、多吃水果，保持肠道通畅，还要适当摄入蛋白质，少吃高脂肪的食品。

5尽力不要烫发、染发，，避免在阳光下暴晒头发，以免损坏头发。

6烫发与染发的注意事项

一年多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。