要想头发有光泽 常做这事便可以了

3、规律的睡眠习惯

很多人实在摸不着头脑，认为睡眠和头发能有啥关系?中医认为，头发的好坏，健康与否和人体的肝脏有很大的关系，因为肝脏不仅是重要的解毒器官，更有造血的机能。

而熬夜伤肝，如果经常熬夜，总是很晚才睡觉，便会加大肝脏的负荷，影响人体血液的正常生成，所以头发便会因为缺乏血液等养分的滋养而发枯、黯黄、无光泽。

因此，别熬夜，养成一个良好的睡眠习惯是保持头发光泽的重要方法。

让头发富有光泽的小妙招

1：定时为头发做补水也是维持亮泽度的有效方法，这一点很容易被忽视。

2：当头发半干的时候，可以在发根涂抹点橄榄油，然后用保鲜膜将头发“捂住”，等到10分钟左右取下，能为头发输送所需养分，增添光泽。

上文中小编向大家介绍了，滋养光泽秀发的好方法，希望想拥有亮泽秀发的你赶紧行动起来。

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