去头屑最有效的办法 如何去头屑

方法二:适当的按摩头皮

给头皮按摩,可以促进头部血液的循环,让新陈代谢正常进行,而且让头发上附属的器官正常发挥各自的功能,从而达到去屑的效果。这种方法是省钱又省时的对你的身心健康都有很大的好处。

方法三:经常梳头

经常梳头也是有去头屑的作用的，当然梳头也是要讲究方法的，正常的梳头方法对于去头屑也有一定的作用。

方法四:合理的饮食习惯

现在很多食物都有各种美容功效,那么在护理头发上也有很多食物的,要想轻松去掉头皮屑,那么在饮食上我们要少吃辛辣、和那些刺激性食物;多吃水果、蔬菜及蜂蜜等;多吃富含维生素B2和B6的食物,比如富含维生素B2的食物有动物心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等,而富含维生素B6的食物除上述外,还有酵母、麦胚和谷类等。