头发成片脱落怎么办 如何防治脱发

充足的睡眠

脱发严重的患者生活当中一定要保证充足的睡眠，这对于头发是生长是有利的，脱发严重的患者生活当中千万不要经常熬夜哦！

保持乐观积极的心态

精神压力大会导致脱发，因此在工作之余要调节心情，缓解紧张的精神状态，运动、听音乐、旅游等都是很好的放松方式。