祛斑用什么 祛斑面膜的制作及祛斑技巧

对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

水果怎么吃才能更好的祛斑

草莓——增白和滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

奇异果——皮肤补充养分、预防黑斑

奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等。奇异果可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加的美白细腻。另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

柠檬——可以紧致肌肤、使皮肤光滑

柠檬的美容功效也颇为丰富，可以抑制黑斑、美白肌肤，可以紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。

枇杷——淡化斑点

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

荔枝——皮肤白里透红

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。