如何全身美白 夏季拥有白皙肌肤

手部美白护理的方法

我们在护理肌肤的时候，也会发现自己的手部皮肤很枯燥，没有一点水分，俗话说得好，女人的手是第二张脸，所以我们在给脸部护理的时候也不要忘记手部的护理工作，今天小编就给大家介绍一下关于手部护理的四个方法!

一、多吃水果蔬菜

我们不要总是认为手部的补水不是很重要，所以就会忽视它，其实不然，手部也是不例外的，水分在我们人体中的含量是百分之六七十的，所以我们为了给身体补充足够的水分，可以经常吃一些新鲜的水果、蔬菜等等，这样是可以保证身体的水分是很充足的，当然手部也就自然而然的不会缺水了。

二、去角质

手部其实跟脸一样，每天都会接触很多的外界灰尘，而且接触的面积不少，各种细节各种新陈代谢的旧皮，也需要定期去角质，不然各种营养霜都吸收不进去，导致手变粗糙，所以想要打造很靓丽的手部，去角质也是很必要的一个步骤。

三、补水护手霜

尤其现在这个季节，春冬季的交换季节，会让手部的肌肤很容易受到外界的刺激导致干燥缺水的状态，所以护手霜是必备的，我们可以在家里和办公室都备一盒护手霜，吸收过后都要擦拭，这样才能保证手部水分充足。

四、空调房手需加倍护理

近几天气温骤降，空调又开始运行起来了，但是很多人总是认为手部一旦暖和了就不会缺水了，其实不然，在空调屋里面水分是很容易丧失的，所以我们在空调屋里面一定要注意不要让手却水分，一定要精心的呵护，这样才会让手部拥有好肌肤。

有效腿部美白的方法让你白起来

女生都希望拥有白皙纤细的美腿，下面教你几个超级有效的腿部美白方法，让你也白起来!

腿部美白的方法1、牛奶保养外涂

牛奶的美白效果好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!

腿部美白的方法2、多吃美白食物

像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦!

腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷脚

美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦!

腿部美白的方法4、多喝水

早上一定要喝一大杯水，好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。

腿部美白的方法5、多吃豆腐海带

想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。