芦荟怎么美容 巧吃芦荟拥有好肌肤

2、保护肠胃，预防胃炎、胃溃疡

饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀，并生出新的组织。实用芦荟时，取芦荟中间的大量胶质，避开靠近叶片的部份，生吃或是调理之后食用，都是不错的方法喔!

3、消毒杀菌，克服口臭

把磨成泥状的芦荟稀释做成芦荟汁，常常利用芦荟汁来漱口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题!口腔内的细菌、霉菌和病毒是造成口臭问题的主要因素，所以常常以芦荟汁来速口，可以杀死口腔里坏的细菌，解决口臭的问题，并强化身体健康的功效。

4、促进肠胃蠕动，有效治疗便秘

芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧!用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条!

5、促进血液循环，改善贫血症状

血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环，提高新陈代谢，并有改善体质的功效，所以食用芦荟即可以有效的预防这些症状喔!

芦荟美容护肤的八大方法

防晒

目前芦荟在化妆品中应用广泛地就是作为防晒剂，因为芦荟所含有芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸脂及香豆酸等对紫外线有一定的屏蔽作用，其中芦荟素与芦荟胶还有防止色素沉着、增进皮肤白皙的功能。

健康皮肤的早晨护理

每天清晨起床后，将面部清洗干净，将芦荟化妆水均匀地涂在面部，并用手轻轻拍打面部，让它自然吸收晾干后，再开始化妆。 由于早晨的皮肤仍旧处在比较松驰的状态，芦荟能够迅速进入皮肤深层，这时皮肤开始明显紧缩，变得细腻润滑。芦荟中的氨基酸和复合多糖能够恢复皮肤胶原蛋白的活性，促进皮肤细胞的活化，防止细胞老化，恢复皮肤的白嫩和亮丽光泽。