健康早班车 晨起洗脸加点“料”不长皱

早晨起床的第一件事是干什么?相信很多人都是刷牙洗脸，刷牙是为了口腔清洁，而洗脸则是皮肤保养的第一步。虽然我们每天早上都会洗脸，但很多人的洗脸方法是错误的，不正确的洗脸方式导致了皱纹、黑头、痘痘等皮肤问题。那么晨起洗脸有什么讲究呢?

一、加“料”洗脸水

大家一般都会用加热后的自来水洗脸，你有没有想过在早晨的洗脸水里加些东西?小编在这里给大家推荐三款加“料”洗脸水，这样洗不仅更清洁，还有美容的效果。

1、加茶叶

相信各位早上起床的时候，家里肯定会有隔夜的茶叶水。大家可以废物利用，将隔夜的茶水加到洗脸水里。有条件的朋友也可以现煮一壶绿茶，待茶水变温后再用来洗脸。

众所周知，绿茶中富含丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的作用，可以防止皮肤衰老。长时间趴在电脑前工作的上班族用茶叶洗脸，还可以有效地抵抗辐射。冬季气候比较干燥，茶叶的鞣酸还可缓解我们的皮肤，减少黑色的沉着，具有抗过敏的效果。

2、加蜂蜜

蜂蜜这一养生佳品，相信大家家里都有。蜂蜜富含氨基酸、酶和糖类，能够促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。

中性和干性肌肤的朋友，早上洗脸的时候加两三滴的蜂蜜到洗脸水里。洗脸时将整个脸部都沾湿，然后再轻轻拍打和按摩几分钟，这样的洗脸方式效果就非常好。

值得注意的是，油性肌肤的朋友就不适合用蜂蜜水洗脸了。

3、加淘米水

前一天做饭时的淘米水，大家一定不要倒掉。早上我们可以用淘米水洗脸，这样润肤的效果特别棒。因为淘米水里富含钾元素，可以让面部在弱酸的环境下进行彻底的清洁。

      用淘米水洗脸温和不刺激，特别适合长青春痘和毛孔粗大的油性肌肤。小编在这儿推荐用加热后的淘米水洗脸，这样的效果会更好。