健康早班车 晨起洗脸加点“料”不长皱

二、正确的洗脸步骤

1、温水湿润面部

很多人早上为了图省事，直接用水龙头放出来的水洗脸。其实冷水洁面不利于彻底清洁，而用热水洗脸会使皮肤干燥，进而产生皱纹。

一般来说，保温壶里的水隔夜后就变成了温水，既不烫也不凉，温度刚刚好。我们可以用这种温水来清洁面部，这样既可以让脸部的毛孔充分张开，也不会让皮肤表面的油脂流失掉。

2、洁面乳手心起沫

早上洗脸肯定会用到洗面奶，小编的习惯是挤好多放在手心，然后涂抹在脸上，打圈起沫。其实这种洗脸方式是不科学的。洗面奶的量不应该太多，一角硬币的大小就可以了。我们应该将洗面奶放在手心充分打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这样的方式跟正确的洗发方法是一样的。如果涂抹在脸上打泡沫的话，不但达不到清洁的效果，还会将洗面奶残留在毛孔中，进而会引起青春痘。

3、轻轻按摩十下

我们将洗面奶的泡沫涂抹在脸上后，需要轻轻按摩打圈，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩十下就可以了，这样能够让泡沫遍布整个脸颊。

4、冲掉洗面奶

有些女性害怕洗面奶残留在脸上，于是用毛巾用力地擦掉脸上的洗面奶，这样做十分伤害肌肤。我们应该用流水洗掉洗面奶或者用湿润的毛巾轻轻地擦掉残留的洗面奶，多试几次，就会彻底清洁面部。

5、检查发际线

现在很多女性都是留着长头发或者刘海，洗脸时就会忽视脸部被头发遮住的区域。小编建议大家，冲洗掉洗面奶以后可以照照镜子检查一下，发际线的周围是否有残留的洗面脸。很多女性发际的周围总是长有痘痘和粉刺，其实是因为忽略了这一步骤。

6、用冷水冲洗

洗脸的后一步就是用双手捧起冷水，轻轻地拍打面部二十下左右，也可以用蘸了凉水的毛巾敷脸。这样做可以收缩，同时也可以促进脸部的血液循环。

这六个步骤都做完了，才算完成了洗脸的全部过程。每天坚持按照正确的洗脸方式洗脸，不仅可以清洁面部肌肤，还不会长皱纹和痘痘。

结语：晨起洗脸这件事看似简单，只有短短几分钟，可是里面却蕴含着大学问。只有我们每天洗脸的方式正确了，才能够有效地清洁肌肤，不会产生恼人的皮肤问题。如果觉得用温水洗脸太单调，不妨试试小编推荐的三款加“料”洗脸水。茶叶、蜂蜜和淘米水都是常见的身边之物，用来洗脸让你不长皱，效果神奇，值得一试!