女性美容 这些小妙招绝对管用

20.黑眼圈用脱脂牛奶敷。

21.用完电脑立刻洗脸～坚持喝茶(长期上彀时隔一个小时洗一次脸，用清水就能够)。

22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的纸巾悄然蘸干脸上的水分.这么能够削减对脸的抵触。

23.黑夜睡前悄然按摩双眼和脸部..能够加快淋巴循环.排毒并且减轻水肿...可是一定要轻..力度大了会比照简略发作皱纹。

24.睡前也要捏捏小腿和脚踝。

25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩。

26.拿豆渣洗脸能够去掉油脂。

27.用醋加在温水洗头发，很和婉(用橄榄油涂头发,头发会变细变幼)。

女性美容吃什么好

绿茶

绿茶不但有去油解腻和清新口气的作用，还有很强的抗氧化能力，既能抗衰老，还能帮助减肥的绿茶，是MM们应该尝试的东西。

花椰菜

花椰菜除了好看外，更富含维生素A和维生素C，以及一种特有的抗氧化物质，更重要的是，花椰菜几乎集所有抗氧化物于一身，所以，它的抗氧化性能比起其它来要高很多。

鲑鱼

在众多的抗氧化食物中，鲑鱼是唯一的肉类。鲑鱼由于含有OMEGA-3多元不饱和脂肪酸，因此有很强的抗氧化功效。注意，吃鲑鱼，好选择野生的鲑鱼。

葡萄

葡萄籽中的花青配糖体，具有很强的抗氧化能力。相比之下，葡萄肉的抗氧化能力略逊一筹，但用葡萄酿成的红酒因为经过发酵，抗氧化能力大大提升。因此女性养生保健，美容养颜可以适当的饮用葡萄酒。

蓝莓

莓类水果含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，这两种成分都有很好的抗氧化物能力，所以不管是草莓、蓝莓，还是小红莓，都是很值得推荐的抗衰老食物哦。

坚果

坚果类食物含有丰富的维生素E，比如榛子、腰果、核桃和花生等。它们不但有抗氧化功能，更有修护皮肤组织的能力，但是坚果类食物油脂含量比较高，过量摄取的话，容易发胖，而且高油脂还会造成氧化反应，损害维他命E的抗氧化作用，所以坚果类食物食用不宜过量。

结语：女性美容可以从好几个方面着手的，那么在生活当中大家在饮食上面可以多多的注意哦，没事的时候多多按摩脸部，而大家经过上述小编的介绍对于如何的去美容都有所了解了吧!希望能够帮助到你们哦!